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茨实薏米节瓜骨汤
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枉薨

最近吃得荔枝太多了，上火了，今天赶快煲锅清热下火祛湿汤水。

时间:1-2小时
食材
猪骨 300g
节瓜 100g
茨实 20g
薏米 20g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    备好食材
  • 步骤 2/6
    所有食材洗净切好
  • 步骤 3/6
    将茨实薏米下锅
  • 步骤 4/6
    也加入猪骨 盖盖煲30分钟
  • 步骤 5/6
    30分钟后再加入节瓜和红枣
  • 步骤 6/6
    盖盖再煲至70分钟左右 加入适量盐调味即可
小贴士

先将茨实薏米猪骨下锅煲30分钟，再加入其它食材。

发布于 2019-12-05
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