广州的春季,春雨淅淅沥沥,天气一下子又湿又热起来。这样的天气,适当喝些祛湿汤,身体才不会觉得困、累。冬瓜和薏米,百搭材料,一起煲出来的汤水,味道非常好,最重要的是具有清热解暑的功效。冬瓜还有着减肥功效,而薏米就有着消肿、祛湿、美白的功效,此汤特别适合春夏天喝。
这个汤可以用猪骨头,也可以用鸡鸭,或者其他的肉类代替。
骨头煲汤前都必须先飞水,这样可以去除血腥味,出品的汤水比较好喝。