干煎鲫鱼
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抉擇獨舞炫仰

鲫鱼营养丰富,但肉少刺多,所以我家除了做鲫鱼豆腐汤,再就是煎鲫鱼吃,很少用来炖。老公是个吃饭比较急的人,喜欢大口快速吃饭,吃鲫鱼这样细致的活对他来说简直是折磨,于是这次就干煎了,吃起来相对省事一些。

时间:10-30分钟
食材
鲫鱼 500g
适量
适量
面粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鲫鱼收拾干净后擦干鱼身的水分
  • 步骤 2/7
    均匀的抹上一层盐,腌制10分钟以上
  • 步骤 3/7
    再次擦干鱼身的水分(为了入味在鱼身划几刀更好,我后来只划了一条鱼)
  • 步骤 4/7
    均匀的扑上一层面粉
  • 步骤 5/7
    锅里倒油加热,把鱼放锅里煎
  • 步骤 6/7
    一面煎好,翻面
  • 步骤 7/7
    两面都煎好,装盘。
小贴士

如果技术熟练也可以不扑面粉的,但我的水平有限,只能这样。

发布于 2019-11-14
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