肉碎四季豆
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月光族

豆角又叫扁豆、四季豆。是南方北方都有的家常菜。性味甘平。可荤可素,老少皆宜。这道肉碎四季豆,清淡宜人,咸鲜适口,制作简单,是上班族非常好的一款快手菜。

时间:10-30分钟
食材
豆角 500g
肉沫 200g
适量
适量
鸡精 适量
酱油 适量
适量
十三香 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    豆角摘去筋,洗干净
  • 步骤 2/8
    洗干净的豆角切成小丁
  • 步骤 3/8
    肉切成肉沫,蒜切粒
  • 步骤 4/8
    锅中放油,放入蒜粒、花椒炝锅
  • 步骤 5/8
    放入肉沫翻炒,加入酱油、十三香
  • 步骤 6/8
    肉沫炒熟后放入豆角。
  • 步骤 7/8
    豆角翻炒变色后加入水,把豆角彻底焖熟
  • 步骤 8/8
    放入盐、鸡精、蒜粒炒匀即可出锅
小贴士

豆角一定要焖熟。未熟的豆角含有毒物质,对人体有害。

发布于 2019-08-09
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