青蒜炒淮山药
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pedal秀美

淮山药口感脆嫩多汁,比传统的面山药好吃多了。所以家里经常炒,而且山药营养全面,有补血补气的功效,所以家里常常给炒着吃。这次用青蒜一起炒,有蒜香的味道,老爸下酒,很不错。

时间:10分钟内
食材
山药 200g
青蒜 200g
适量
适量
少量
少量
鸡精 少量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    山药刷新干净。
  • 步骤 2/12
    青蒜,洗净。
  • 步骤 3/12
    葱姜,切丝。
  • 步骤 4/12
    青蒜,切段。
  • 步骤 5/12
    山药,去皮,切片。
  • 步骤 6/12
    热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
  • 步骤 7/12
    随后放入山药,中火煸炒。
  • 步骤 8/12
    待山药炒到7-8成熟。
  • 步骤 9/12
    加入青蒜,转大火,翻炒。
  • 步骤 10/12
    加入盐。
  • 步骤 11/12
    加入鸡精。
  • 步骤 12/12
    快速翻炒均匀,即可。
小贴士

山药表面有小毛刺,所以一定要带手套刷新,防止碰到皮肤上,会很痒。

因为青蒜容易出汤,口感也不脆嫩了,所以放入青蒜后要大火爆炒出锅。

发布于 2019-12-13
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