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干煸西兰花
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晏柴后来你不在

西兰花的营养价值，不用我多说大家都知道的。不管是西兰花还是花菜都是我们家宝宝的最爱！

时间:10分钟内
食材
西兰花 1颗
猪油 适量
盐 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    西兰花洗净切小块
  • 步骤 2/9
    烧锅开水，放几滴油，放一点点盐，放花菜煮一分钟，捞起
  • 步骤 3/9
    过冷水
  • 步骤 4/9
    沥干水份
  • 步骤 5/9
    热锅放适量猪油化开
  • 步骤 6/9
    放花菜煸炒片刻
  • 步骤 7/9
    放适量盐翻炒均匀
  • 步骤 8/9
    放适量生抽翻炒均匀
  • 步骤 9/9
    起锅
小贴士

猪油炒青菜好吃哦！

发布于 2019-10-21
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