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竹荪清心饮
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秋风的记忆冬桃

竹荪；补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症

时间:30分钟-1小时
食材
竹荪 10g
蜜枣 10g
莲子 10g
百合 10g
无花果 10g
水 适量
冰糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所有材料放入盆中。
  • 步骤 2/6
    加入适量水泡5分钟。
  • 步骤 3/6
    锅中放入适量水，加入泡好的材料。小火慢炖40分钟。
  • 步骤 4/6
    加入冰糖继续炖10分钟
  • 步骤 5/6
    清清爽爽的一锅炖好了
  • 步骤 6/6
    夏天放入冰箱冷藏更爽。
小贴士

放冰箱冷藏更清爽的。清热去火。

发布于 2019-07-22
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