搜索菜谱、食材
竹荪莲子清心饮
7.6万 热度 32 收藏
冷月

养心安神 瘦身消脂

一款特别适合女性的夏日饮品

食材
蜜饯 冰糖10 克
蜜枣 5个
竹荪 15克
莲子 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    雪群仙子下凡啦
  • 步骤 2/3
    摘下去帽 洗净备用
  • 步骤 3/3
    加入红枣 蜜饯 莲子 竹荪慢火炖30分钟，出锅前10分钟放入冰糖
小贴士

青川短裙竹荪久煮不烂，隔夜不馊，不仅味道鲜美，营养丰富，还是天然的防腐剂。

发布于 2018-11-01
评论
相关菜谱