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淮山枸杞汤
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华落花人独立
淮山枸杞子汤清淡不油腻,是一款适合一家大小的汤。有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效。
时间:1-2小时
食材
淮山
1根
骨头
300g
枸杞
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
食材准备。
步骤 2/6
骨头洗净焯水。
步骤 3/6
淮山去皮切块。
步骤 4/6
淮山和骨头放入锅内煲一个半小时。
步骤 5/6
放入枸杞再煮5分钟,最后加入盐即可。
步骤 6/6
成品图。
小贴士
削皮切段后的山药用清水浸泡,可以防止山药氧化变黑。
发布于 2019-08-15
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