扫帚菜是一种高蛋白、低脂肪的野生蔬菜，经常食用能减肥、降脂、降血压，因其富含钾元素，能够抑制心肌兴奋，减慢心率而保护心脏，对心血管病患者有明显的保健作用。其种子内含有皂甙，对膀胱炎、尿道炎有一定疗效。用扫帚菜熬水熏洗，可治皮肤病。不花钱，还这么有营养的菜菜，难怪我公婆会吃上瘾了。扫帚菜包子，要想好吃，决不能少了一样——肥肉。肥瘦相间的五花肉才是野菜包子好吃的王道。扫帚菜十分的吸油，用肥肉和油喂出来的包子，才更加的香嘞！今天的包子，我没买到肥瘦相间的五花肉，所以选择了带皮猪后腿，基本属于肥瘦三七比例，肥肉也被切成大块，咬一口，能看到白花花的肥肉丁。经过野菜的融合，却一点吃不到肥肉的油腻，只感觉到绵软而已。所以，你也就木有非要挑出来的冲动了！吃掉它！
1、面粉和清水的比例在2:1，发酵粉一次包包子的面粉量，基本放2-3克发酵粉即可。
2、野菜采回来，将老茎摘掉，留下嫩芽，浸泡，防止农药残留。
3、扫帚菜焯水，是为了去掉本身的一种淡淡的涩味。
4、猪肉里面可以加入少许油，不用加太多。
5、扫帚菜和韭菜，先用油提前搅拌，可以防止出水。