当前人们都讲究在饮食上调剂换着花样吃，粗粮细作也成为一种时尚，为了健康人们都绞尽脑汁琢磨着到底吃什么好？吃什么可以长寿，今天我为大家推荐一款粗粮细作的主食，三和面枣糕，又好吃，又有营养。
我个人认为面粉的比例要大一些比较好，否则吃起来口感要差一些，有点黏。