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彩色蔬饼
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国儿童不遗

彩色蔬饼，营养丰富,几分钟就能做好

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 1个
胡萝卜 50g
黄瓜 50g
火腿肠 1根
甜玉米粒 30g
面粉 300g
油 适量
盐 适量
水 适量
鸡精 适量
胡椒粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁，加入甜玉米粒，最后打入一个鸡蛋。
  • 步骤 2/7
    加入面粉。
  • 步骤 3/7
    加入适量水调成糊状，加入盐、鸡精、少量胡椒粉拌匀。
  • 步骤 4/7
    加热电饼铛，倒入油，30秒后把面糊倒入。
  • 步骤 5/7
    用木铲把面糊摊平、摊均匀，合上盖子加热。
  • 步骤 6/7
    表面凝结后，翻面继续烙熟，直至两面都熟了。
  • 步骤 7/7
    切块后食用，当早餐不错。
小贴士

1.甜玉米粒来自于水果玉米，剥好粒后冷冻保存，随吃随取很方便。

2.可以自由搭配家里现有的蔬菜。

3.也可以分次摊成薄饼。

发布于 2020-09-15
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