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南瓜蒸香菇鸡肉
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麻木不人贲呗中

本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。

时间:10分钟内
食材
小南瓜 1个
鸡腿 2个
鲜香菇 8个
土豆 半个
料酒 适量
蚝油 适量
盐 适量
葱 适量
姜 适量
淀粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡腿肉和香菇、土豆切丁，用料酒、蚝油、盐、葱姜、少量淀粉腌制15分钟以上入味。
  • 步骤 2/7
    南瓜顶切开，掏空。
  • 步骤 3/7
    把南瓜大火蒸5分钟，然后造型一下。（蒸一下软一些了，用刀造型就比较容易）
  • 步骤 4/7
    造型好了，把腌制的鸡肉等放入南瓜，开锅后蒸20-30分钟即可。
  • 步骤 5/7
    非常棒的南瓜盅，南瓜也浸了味...
  • 步骤 6/7
    把你喜欢的菜，一起蒸，省事。蒸又最大化的保存了食物的营养，试试吧？不会失望哦~~~
  • 步骤 7/7
    也可以把南瓜盖也一起造型下。
小贴士

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发布于 2022-10-30
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