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香煎泥猛鱼
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缠绕monopoly

泥猛鱼潮汕俗称黄体，学名叫褐蓝子鱼（Siganusfuscescens）。肉质鲜美，风味独特，营养较为丰富而深受广大食客的青睐。

时间:10分钟内
食材
泥猛鱼 2条
油 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    食材图
  • 步骤 2/5
    热油锅，放入择洗干净的泥猛鱼
  • 步骤 3/5
    煎至双面金黄，熄火
  • 步骤 4/5
    鱼盘铺上生菜叶
  • 步骤 5/5
    将泥猛鱼放在生菜叶上面，淋上生抽，即可享用
小贴士

没什么要注意的

发布于 2019-07-23
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