香辣泥鳅
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苍茫lining

泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。距离父亲节还有13天了,在这个重要的日子里,很想回家陪爸爸聊聊天,喝点小酒。。可是距离真的太远了,现实不允许,掰着手指头等暑假吧!放暑假就可以回家好好陪陪爸爸妈妈了,还有认真的给爸妈做几道拿手菜,嘻嘻~这道香辣泥鳅,味道超级棒,非常适合下酒,送给全天下的爸爸们,祝所有的爸爸节日快乐,身体健康!

时间:10-30分钟
食材
野生泥鳅 600g
蒜苔 200g
红辣椒 8个
适量
适量
生抽 15g
料酒 20g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    泥鳅处理干净,控干水份
  • 步骤 2/9
    蒜苔切段,辣椒切碎,姜切丝
  • 步骤 3/9
    热锅倒油,分几次放入泥鳅,炸至酥脆,捞起
  • 步骤 4/9
    另起油锅,放蒜苔、姜丝、辣椒爆炒片刻,撒盐炒匀
  • 步骤 5/9
    放泥鳅混合,淋入料酒炒匀
  • 步骤 6/9
    淋入生抽炒匀,即可出锅
  • 步骤 7/9
    成品图欣赏
  • 步骤 8/9
    1
  • 步骤 9/9
    2
小贴士

泥鳅撒一把盐腌半小时,冲洗一遍,再处理干净内脏。

美食值得等待哦~

发布于 2019-08-16
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