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苦苣拌鸡蛋
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倾城的美丽庄

春季是爱上火的季节，苦苣有消炎解毒的功效，常吃苦苣能够预防癌症提高人体免疫力，在早晨做一道简单又健康的早餐是很好的。

时间:10-30分钟
食材
苦苣 150g
鸡蛋 3个
蚝油 适量
麻油 适量
盐 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好苦苣和鸡蛋
  • 步骤 2/6
    苦苣洗干净，切一下放入盘中
  • 步骤 3/6
    鸡蛋煮熟切小块
  • 步骤 4/6
    将蚝油、少许盐、麻油放入苦苣中拌匀
  • 步骤 5/6
    放入切好的鸡蛋
  • 步骤 6/6
    拌匀即可食用
小贴士

1.先拌苦苣再放入鸡蛋这样做起来更方便

2.可以根据个人喜好和口味加入调料

发布于 2019-09-17
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