苦瓜炒鸡蛋可谓是最流行的一道菜，便宜量足，有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜，苦瓜炒鸡蛋应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃，今天就来介绍这道苦瓜炒鸡蛋的做法。你是懒人？那也没关系，懒人也可以学做菜的。
1、 用土鸡蛋炒出来的菜就是香啊，呵呵！
2、 蛋炒之前放点盐是为了咸淡均匀些。
3、 苦瓜不用炒得太熟了。怕苦涩的朋友们可以先放盐把苦瓜腌制、揉搓、焯水去除苦瓜的苦涩味道。可是这样的结果是，苦瓜的食疗功效就大大的打了折扣。因为苦瓜含有以苦而著名的奎宁，奎宁可以抑制过度兴奋的体温中枢而解热，故它是一种天然的苦味健胃剂。在夏秋酷热之际，当你的食欲不佳时，食用苦瓜既可去火清心、清热祛暑，而且它还能刺激人体唾液的分泌，促进胃酸分泌，增进食欲。另外，苦瓜中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素C、维生素B、苦瓜苷和多种氨基酸等物质，使食用苦瓜时就具备了清热、解毒、祛暑、明目之功效。