蟹味菇炒鸡蛋
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俊逸

蟹味菇又名玉蕈,因独特的蟹香味而得名。蟹味菇营养丰富,富含维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。蟹味菇,和新鲜的小葱,与鸡蛋同炒,口感清新,营养丰富,是一道美味的快手小炒。

时间:10分钟内
食材
蟹味菇 100g
鸡蛋 2个
小葱 一把
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    原料:蟹味菇,小葱,鸡蛋;
  • 步骤 2/7
    蟹味菇去根部,洗净; 小葱洗净切段; 鸡蛋等炒之前再打入碗中;
  • 步骤 3/7
    鸡蛋打入碗里,加少许盐搅拌均匀; 锅中加油烧热,倒入蛋液,炒至凝固,盛出备用;
  • 步骤 4/7
    锅中另加一点点油,下蟹味菇炒至断生;
  • 步骤 5/7
    放入小葱;
  • 步骤 6/7
    倒入鸡蛋,加盐翻炒均匀出锅;
  • 步骤 7/7
    蟹味菇炒鸡蛋。
小贴士

小葱,鸡蛋倒入后炒匀即可,不要炒时间过长。

发布于 2019-09-27
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