挪威牛肉饼
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excess宇文

牛肉饼上浇些酱汁,配几个土豆,还有点蔬菜是挪威人最传统的晚餐。牛肉馅的调味与我们通常的做法差不多,只是他们一定会加入洋葱,洋葱在西餐中用的比较多。偶尔尝试一下正宗的西餐,也是厨房革命,解放我们自己。没有七大盘,八大碟,只有一盘!

时间:30分钟-1小时
食材
牛肉末 400g
洋葱 180g
30g
适量
鸡蛋 1个
1根
十三香 3g
酱油 5ml
2g
15g
土豆 适量
胡萝卜 适量
西兰花 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    将洋葱切成小粒。注:先将洋葱切头不切尾,对半切开;然后取一半,先横切再竖切,就成了小粒。具体操作请参看
  • 步骤 2/13
    牛肉泥中加入鸡蛋、葱姜、十三香或五香粉、酱油、糖和盐拌均。
  • 步骤 3/13
    加入洋葱粒和玉米淀粉。
  • 步骤 4/13
    彻底搅拌上劲,你也可以摔打几下。
  • 步骤 5/13
    先搓捏成球,再按扁成饼。
  • 步骤 6/13
    锅里倒些油,与你炒一份蔬菜肉丝的油差不多,油热将牛肉饼坯码入,中火煎至两面黄盛出。
  • 步骤 7/13
    另起油锅,油热下蒜片,紧接着倒入煎好的牛肉饼。
  • 步骤 8/13
    然后锅里加点酱油和一些水,水漫过牛肉饼,盖锅煮。
  • 步骤 9/13
    汁水差不多干时,牛肉饼就煮熟了。
  • 步骤 10/13
    将牛肉饼盛出,汁水留在锅里,勾入薄薄的面粉芡。这就是牛肉饼的浇汁。
  • 步骤 11/13
    做为挪威人还会煮些土豆和胡萝卜。
  • 步骤 12/13
    或者煮些西兰花。
  • 步骤 13/13
    这就是挪威人的典型晚餐,或者说家常:牛肉饼加酱汁,还有煮土豆和煮蔬菜。
小贴士

1.牛肉饼煎至两面黄后盛出,再另起锅来煮。一是锅里有些焦糊的肉渣,二是肉饼的内部还没有熟透。

2.酱汁是用面粉调的,不是淀粉。

发布于 2019-09-17
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