油焖苦笋
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哈密瓜空涛娆

油焖苦笋

时间:10-30分钟
食材
苦笋 600g
适量
适量
适量
老抽 适量
料酒 适量
辣椒油 适量
水淀粉 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好苦笋.
  • 步骤 2/9
    把苦笋壳去掉,漂净。
  • 步骤 3/9
    锅里水开,放入苦笋煮5分钟,捞出,用清水漂一下.
  • 步骤 4/9
    切滚刀块.
  • 步骤 5/9
    锅里油热,放入笋块,
  • 步骤 6/9
    加些糖,料酒,煸炒,
  • 步骤 7/9
    放入老抽,加些清水,中火焖煮10分钟。
  • 步骤 8/9
    加些盐煸匀,淋些辣椒油,
  • 步骤 9/9
    放水淀粉勾芡,撒些葱花即可.
小贴士

1.苦笋要先用开水焯一下,再用清水漂净,这样苦味会比较少些.

2.胃功能不好的少吃.

3.不要给小宝宝吃。

发布于 2020-08-06
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