干炸鲜蘑
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抉擇獨舞炫仰

干炸平菇是一道色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。口味咸鲜,营养价值丰富。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,同时对妇女更年期综合症可起调理作用。

时间:10-30分钟
食材
平蘑 500g
5g
鸡蛋 3个
淀粉 40g
花椒粉 4g
面粉 40g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    平菇洗净
  • 步骤 2/7
    在开水中烫软
  • 步骤 3/7
    撕成条
  • 步骤 4/7
    鸡蛋打散后加入盐、花椒粉和淀粉、面粉和一点点水,加入一点植物油搅匀
  • 步骤 5/7
    平菇条放进面糊里
  • 步骤 6/7
    小火炸熟
  • 步骤 7/7
    装盘
小贴士

面糊里加入一点点油,炸出来的蘑菇更酥

发布于 2019-08-28
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