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杏鲍菇苦瓜酿
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establish迷恋

苦瓜一直是我的最爱，当初喜欢上它是姐妹们一窝蜂的减肥热，坚持吃了一段时间后发现体重真的控制得很好，由于苦瓜的味苦，好多姐妹们都没坚持下了。我能坚持到今天，全是妈妈的功劳，她把苦瓜的做法演绎到了极致！今天把一道苦瓜酿发布到菜谱，希望豆亲们能喜欢！

时间:10-30分钟
食材
苦瓜 350g
杏鲍菇 100g
猪肉 100g
鸡蛋 1个
淀粉 适量
盐 适量
味精 少许
生姜 适量
生抽 适量
油 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    苦瓜、杏鲍菇、肉馅洗净备用
  • 步骤 2/5
    先把苦瓜切成段，去掉瓤放在盐水里漂10分钟，杏鲍菇剁成泥或小粒
  • 步骤 3/5
    肉馅杏鲍菇加上适量的淀粉、盐、味精和鸡蛋，适量加点生姜碎拌匀
  • 步骤 4/5
    把拌匀的肉馅填到苦瓜里，上火蒸20分钟
  • 步骤 5/5
    最后淋上生抽汁，泼少许热油，再点缀些香葱，一道杏鲍菇苦瓜酿就完成了！
小贴士

1、苦瓜泡盐水，能去掉苦涩味

2、生抽在锅里加热，适当加点水，然后再淋上

发布于 2020-01-10
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