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冬瓜丸子汤
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burglar彷徨

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。冬瓜加上肉馅,其味道非常的鲜、香、爽、嫩,非常喜欢两者的搭配,冬天里喝上一碗热热的冬瓜丸子汤真是太舒服啦。

时间:30分钟-1小时
食材
冬瓜 350g
肉馅 200g
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    冬瓜洗净去瓤切半。
  • 步骤 2/10
    用小勺(没有专用工具)在冬瓜肉上挖出圆形。
  • 步骤 3/10
    成这样的球形。
  • 步骤 4/10
    一个个挖好。
  • 步骤 5/10
    锅中放清水,烧热后将冬瓜球放入焯制后捞出备用。
  • 步骤 6/10
    锅中换新水并烧开
  • 步骤 7/10
    将肉馅用小勺做成丸子
  • 步骤 8/10
    下入到锅中
  • 步骤 9/10
    煮到八分熟
  • 步骤 10/10
    将冬瓜球倒入,稍煮二、三分钟,稍加少许盐调味即可出锅。
小贴士

因为肉馅里已经加入了盐等咸味料,汤汁中一定要少放盐。

冬瓜极易熟烂,提前焯制可以缩短后期制作时间,保持冬瓜的形状完好。

发布于 2024-01-07
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