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核桃粥
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leaflet善良

核桃粥健脑、补脑、增强抵抗力，煮粥来吃，易于消化。核桃粥也养胃健脾，是一款家常保健粥。这是我今天的晚餐。

时间:30分钟-1小时
食材
核桃 2个
米 70g
猪油 适量
盐 适量
菜脯汁 适量
清水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    核桃去壳，取出仁
  • 步骤 2/6
    米淘洗干净，锅里加足够水，放入米，盖住煮
  • 步骤 3/6
    煮开后加入核桃和煮一会
  • 步骤 4/6
    然后加入盐
  • 步骤 5/6
    加入爽脆菜脯汁
  • 步骤 6/6
    搅拌均匀
小贴士

核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

发布于 2019-10-31
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