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十谷米核桃粥
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伴世尘晓妙旋
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说十谷米的营养很好的,特别是对肠胃很好。我家那位肠胃不好,所以买了些十谷米来煮粥喝,我还加了低能核桃进去,应该会好喝的吧。
时间:1-2小时
食材
十谷米
150g
核桃
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
材料:十谷米。
步骤 2/6
将十谷米洗净后,泡水中。
步骤 3/6
放入炖锅。
步骤 4/6
定时三小时。
步骤 5/6
开盖子,加入核桃适量后继续炖。
步骤 6/6
三小时后,出锅即可。
小贴士
其实核桃也可以跟十谷米一起放。
发布于 2023-06-13
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