再过几个小时就要跟2016再见了好好的感恩过往好好的积攒能量来年继续向着目标奔跑吧祝你新年快乐Happynewyear最近几天元旦假期了,宝贝们免不了又要跟着大人一起大吃大喝了。今天特意写了一款比较简单的养胃又营养的粥—山药核桃粥。粥是流体性食物,比较容易吸收,给宝宝的早餐和晚餐来上一碗,既不会造成肠胃负担,又可以健脑益智。前几天一位宝妈还问我怎么给宝宝吃核桃,是呀,核桃是纯天然的补脑神器,但是直接吃有的宝宝不接受,而且还怕卡到。
山药和核桃的味道比较寡淡,所以我加了一点点的葡萄干同煮。除了葡萄干,香甜的大枣也是不错的选择哦。
如果是2岁以上的宝宝喝这款粥,可以把核桃的颗粒稍微切的整一点,让宝宝练习咀嚼。