油焖辣椒 - 油焖辣椒的做法,油焖辣椒怎么做好吃,油焖辣椒的家常做法 - 京细菜谱

油焖辣椒

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一杯月光丑

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青椒含有丰富的维生素等，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤；富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化、降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。

时间:10-30分钟

食材

辣椒 350g

油适量

盐适量

蒜适量

蚝油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

鲜辣椒适量。
步骤 2/10

去两头。
步骤 3/10

切块。
步骤 4/10

备蒜片。
步骤 5/10

将切好的辣椒放进热油锅里。
步骤 6/10

加盐。
步骤 7/10

炒匀。
步骤 8/10

炒熟。
步骤 9/10

调入蚝油和蒜片。
步骤 10/10

出锅前调入味精即成。

小贴士

油焖辣椒下饭菜，现在下是吃辣椒的季节，所以就变着花样炒辣椒。

发布于 2019-08-30