油焖青椒,简单又好吃,而且喜欢辣的人可以吃,不喜欢辣的人也可以吃,哈哈,辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病,是不是营养很丰富啊。
不要加太多水,油也少一点,青椒选不辣的那种