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清炒扁豆
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扁豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。家里就这样清炒了,也很好吃。
时间:10分钟内
食材
扁豆
250g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
葱
适量
花椒
适量
味精
适量
豆瓣
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
准备材料
步骤 2/8
锅中起油
步骤 3/8
加入蒜,花椒,盐,豆瓣炒出红油
步骤 4/8
加入扁豆翻炒
步骤 5/8
扁炒软
步骤 6/8
加葱,味精
步骤 7/8
炒匀关火
步骤 8/8
盛盘
小贴士
大火快炒
发布于 2020-02-05
290
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