葱炒板栗
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fertile大蛇丸
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“干果之王”的板栗含有大量淀粉、有蛋白质，还有维生素等多种营养素。“葱炒板栗”这道菜很香，制作也很容易。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/8
去超市买回食材：板栗、葱 -
步骤 2/8
板栗去壳
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步骤 3/8
烧开水，水沸后，倒入板栗煮
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步骤 4/8
板栗煮了6分钟后，取出，剥去表皮； 葱洗净切好备用
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步骤 5/8
热锅热油后，倒入葱炒
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步骤 6/8
倒入板栗一起炒
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步骤 7/8
倒入酱油、盐和糖
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步骤 8/8
熟了，炒几下后，铲出锅，置盘里即可
小贴士
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子；
2、炒制过程中，温度很高，注意烫伤。
发布于 2019-10-31
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