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苦瓜煎蛋
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桔子flux

最近不爱吃饭，也不想吃蔬菜，每天只有水果相伴，我并没有减肥，可能是上火了没有食欲，每次上火的时候我都会想到苦瓜，也爱吃苦瓜煎蛋。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 半个
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    苦瓜洗净去籽切粒
  • 步骤 2/6
    打入鸡蛋放入盐、味精，搅匀
  • 步骤 3/6
    热油放入混合液
  • 步骤 4/6
    煎至一面金黄，翻个面
  • 步骤 5/6
    煎到另一面金黄用铲子切块
  • 步骤 6/6
    出锅，很适合我一个人吃
小贴士

爱吃苦味的苦瓜可以切片，切粒可以减少苦味。

发布于 2020-01-16
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