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紫菜烩丝瓜
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桔子flux

丝瓜含有大量的水分，而且是夏天的蔬菜，又清淡又下火。紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水　　肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。

时间:10分钟内
食材
丝瓜 400g
紫菜 20g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材。丝瓜去皮，紫菜
  • 步骤 2/6
    丝瓜切好
  • 步骤 3/6
    锅内放入适量的油放入丝瓜
  • 步骤 4/6
    放入紫菜
  • 步骤 5/6
    炒到丝瓜软下去加入适量的盐巴
  • 步骤 6/6
    加入盐巴后翻炒均匀即可
小贴士

因为我都不吃味精和鸡精的，所以我没有放味精和鸡精，如果有吃味精和鸡精的习惯，在加入盐巴后加入就可以的了

发布于 2019-08-26
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