红枣莲子桂圆汤
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给自己炖一锅红枣桂圆莲子汤，暖暖身子，感觉好怕冷。红枣被人们称为益寿食品，具有养血安神，补气养血等功效，和莲子桂圆一起煮，经常食用有益健康和增强抵抗力。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
莲子用清水泡4小时候洗净 -
步骤 2/6
红枣洗净
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步骤 3/6
去壳的桂圆
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步骤 4/6
电压锅加水后食材全部倒入
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步骤 5/6
调制到豆蹄筋煲30分钟
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步骤 6/6
等排气完后打开加入红糖再一次煮开就可以了
小贴士
喜欢红糖的香味，也可以用冰糖。
发布于 2019-09-05
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