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虾蓉玉兰冬瓜
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焉曰访磷捞
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冬瓜搭配虾仁一起做很好吃,营养丰富,口感香甜,秋天要多吃
时间:10-30分钟
食材
冬瓜
250g
对虾
300g
油
适量
盐
适量
淀粉
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
新鲜的对虾洗净后去壳。
步骤 2/11
将虾肉剁成蓉,加盐味精调好味道。
步骤 3/11
冬瓜去皮,洗净。
步骤 4/11
洗净的冬瓜上面切出一些花纹。
步骤 5/11
然后切成薄片。
步骤 6/11
冬瓜片上加些淀粉。
步骤 7/11
放上虾蓉。
步骤 8/11
卷起来成一朵玉兰花状。
步骤 9/11
起锅,三成油温下冬瓜虾蓉玉兰花,慢慢漾熟。然后出锅放碗中。
步骤 10/11
另起锅,加适量的酱油和水淀粉,做成芡汁。
步骤 11/11
做好的芡汁倒入装好盘的冬瓜玉兰上就可以了。
小贴士
1、冬瓜片要尽量的薄,厚的话很难卷的。
2、油温不能过高,过高的话冬瓜容易炸坏。
发布于 2020-03-05
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