在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。看到荠菜有这么多的好处,真是忍不住的想要多吃些。荠菜卷煎饼可是沂蒙山的名吃哦,喜欢它的酥脆,那股荠菜香味。煎饼是春玉米面的,孩子姥姥自己做的,非常美味的。
荠菜一定要沥干水分,不然煎饼会散口就不好吃了。