扒奶汁白菜 - 扒奶汁白菜的做法,扒奶汁白菜怎么做好吃,扒奶汁白菜的家常做法 - 京细菜谱

扒奶汁白菜

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扒奶汁白菜是一道保健菜，常适合糖尿病人食用。主要食材是牛奶、白菜，都是补钙健康的食材。此菜味道鲜美，色泽乳白，奶味浓郁，非清香适口.而且因为味道很香，宝宝们也会喜欢哦。大白菜营养非常丰富，有养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒之功效。

时间:10分钟内

食材

白菜 300g

牛奶 100ml

油适量

盐适量

胡椒粉适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好所用食材。
步骤 2/9

洋葱洗净，切成末。
步骤 3/9

将白菜心洗净，切条。
步骤 4/9

锅中注入水，烧开，加入白菜焯水。
步骤 5/9

另起锅，注入油，爆香洋葱碎。
步骤 6/9

放入白菜条。
步骤 7/9

再倒入牛奶。
步骤 8/9

加入盐胡椒粉鸡精调味。
步骤 9/9

勾入薄芡，淋入麻油即可。

小贴士

此菜以清淡为主，盐和鸡精要根据自己的口味添加。

发布于 2023-10-27