Name: 青菜鳕鱼粥
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 粤菜
Ingredients: 青笋叶 1颗; 银鳕鱼 1块; 大米 1勺; 小米 1勺; 葱 1根; 姜 1个; 宝宝盐 0.5g

青菜鳕鱼粥

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郑谁予琴乱

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用银鳕鱼给宝宝煮粥，加上青菜，不仅营养丰富，还很鲜美。

时间:30分钟-1小时

食材

青笋叶 1颗

银鳕鱼 1块

大米 1勺

小米 1勺

葱 1根

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

鳕鱼一块解冻。
步骤 2/10

葱姜丝腌制，加一点水蒸几分钟。
步骤 3/10

大米小米加水提前煮熟。
步骤 4/10

青笋叶洗净。
步骤 5/10

上锅煮熟。
步骤 6/10

煮好的青菜切碎，银鳕鱼取肉装碗里。
步骤 7/10

粥煮熟以后混合银鳕鱼。
步骤 8/10

最后混合青菜。
步骤 9/10

搅拌均匀，最后在碗里撒上宝宝盐即可。
步骤 10/10

开吃吧。

小贴士

银鳕鱼要用葱姜丝去腥然后蒸熟。

发布于 2020-02-26

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