土茯苓薏仁粥 - 土茯苓薏仁粥的做法,土茯苓薏仁粥怎么做好吃,土茯苓薏仁粥的家常做法 - 京细菜谱

土茯苓薏仁粥

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土茯苓薏仁粥是中医药膳，选用洗净的土茯苓片和薏仁，大米一起煮粥，味道鲜美，口感滑嫩，还有特别强的保健作用，可以常常熬粥食用。

时间:1-2小时

食材

大米 100g

薏仁适量

土茯苓适量

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好所需要的食材
步骤 2/9

土茯苓放入锅里加入清水
步骤 3/9

大火烧开后转小火熬半个小时
步骤 4/9

去掉药渣
步骤 5/9

剩下药汁
步骤 6/9

大米与薏仁洗净后放入锅里
步骤 7/9

加入土茯苓的水
步骤 8/9

大火烧开
步骤 9/9

转小火煮成粥即可

小贴士

这道粥还可以放入适量的坚果，保健功能更好。

发布于 2022-10-01