土茯苓薏仁粥
4.2万 热度
139 收藏
HHHitchcock
关注
土茯苓薏仁粥是中医药膳，选用洗净的土茯苓片和薏仁，大米一起煮粥，味道鲜美，口感滑嫩，还有特别强的保健作用，可以常常熬粥食用。
时间:1-2小时
烹饪步骤
-
步骤 1/9
准备好所需要的食材 -
步骤 2/9
土茯苓放入锅里加入清水
-
步骤 3/9
大火烧开后转小火熬半个小时
-
步骤 4/9
去掉药渣
-
步骤 5/9
剩下药汁
-
步骤 6/9
大米与薏仁洗净后放入锅里
-
步骤 7/9
加入土茯苓的水
-
步骤 8/9
大火烧开
-
步骤 9/9
转小火煮成粥即可
小贴士
这道粥还可以放入适量的坚果，保健功能更好。
发布于 2022-10-01
相关菜谱
-
土茯苓薏米鸡脚汤汈年少不言败平不1.1万 热度 162 收藏
-
鲜土茯苓薏米芡实煲排骨唐僧summary14.4万 热度 66 收藏
-
土茯苓薏米猪骨汤菏云抗成瘸18.6万 热度 38 收藏
-
茯苓薏米粥酒柠后4万 热度 159 收藏
-
薏仁土茯苓大骨汤英姿勃勃divine6.8万 热度 126 收藏
-
土茯苓猪心汤#多效护理一招制胜径吩丫焉晨4.1万 热度 95 收藏
-
土茯苓薏米汤 熬夜看球梅雨季节少不了它老石头弓打恒10.9万 热度 21 收藏
-
茯苓薏米姜茶郭芙蓉jerk1.5万 热度 116 收藏
-
土茯苓冬菇猪骨汤慈祥contrast2.7万 热度 90 收藏
-
土茯苓乌龟汤查恒契诃夫3.9万 热度 177 收藏
-
罗汉果赤豆薏仁粥——清热润肺排毒消肿圣品（健康食疗减肥必备）柾月赫兹18.2万 热度 32 收藏
-
清热祛湿汤~土茯苓赤小豆汤欣怡foresee99万 热度 50 收藏
-
祛湿健脾: 土茯苓牛大力骨头汤惜安夜梦萧寒14.5万 热度 29 收藏
-
润肤养颜之木瓜薏仁粥胥青烟离歌1.2万 热度 126 收藏
-
牛大力土茯苓猪骨汤惠萧山情人1.5万 热度 95 收藏
-
土茯苓煲猪骨汤kjy-w1.2万 热度 141 收藏
-
土茯苓猪尾汤殳梦菡虚1.1万 热度 144 收藏
-
粉葛土茯苓煲扇骨汤计也许我错了8949 热度 106 收藏
-
土茯苓鱼骨祛湿汤衅珊茸德票8063 热度 126 收藏
-
土茯苓祛湿热凉茶负能量阿宁1.4万 热度 134 收藏
