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太子参百合煲瘦肉汤
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brace留胡子

之前听很多人说长身体的小朋友喝点太子参煲的汤是不错的选择，既不会太热气但是又比较滋补，而且对大脑发育也是不错的，家里还有百合也放入一点，黄金罗汉果放半个进去汤的口感会好很多，而且也会清火气的，我女儿很喜欢喝罗汉果的汤。

时间:1-2小时
食材
太子参 30g
百合 20g
瘦肉 200g
油 适量
盐 适量
罗汉果 10g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    百合清洗干净后放入炖盅内。
  • 步骤 2/8
    适量太子参洗净。
  • 步骤 3/8
    把太子参倒入炖盅。
  • 步骤 4/8
    半个罗汉果掰开放入炖盅。
  • 步骤 5/8
    猪瘦肉洗净切大块。
  • 步骤 6/8
    把猪肉也放入炖盅内。
  • 步骤 7/8
    加入适量的水。
  • 步骤 8/8
    放入炖盅内隔水炖1个小时，喝之前加盐调味即可。
小贴士

我用的黄金罗汉果不是很甜所以放了半个，如果用颜色比较深那种罗汉果就少放，不然会太甜了。

发布于 2019-09-27
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