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止咳利咽靓汤~罗汉果百合煲猪骨
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Chanldersun

罗汉果百合煲猪骨汤的神奇功效:排毒轻体、润肠燥、润咽喉。对症治疗:排毒不畅、咽喉干涩咳嗽。另外，咽喉肿痛干涩，经常咳嗽的人，也应该多喝这个汤，因为罗汉果除了润肠之外还可以清肺。

食材
罗汉果 小半个
百合 30克
无花果 10颗
猪骨 500克
姜 2片
盐 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好材料，所有材料简单清洗一遍。
  • 步骤 2/4
    猪排骨洗净，用水淖一下去掉血水。
  • 步骤 3/4
    把焯好的猪骨、无花果、百合和姜片放入锅里，加适量的水。大火烧开后小火慢炖1个小时。
  • 步骤 4/4
    出锅前加适量盐调味即可装碗。
小贴士

罗汉果的甜度很高，小半个的量就足够了。

发布于 2018-10-04
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