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美容靓汤--鹌鹑蛋百合甜汤

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思梦癣

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时间:1-2小时

食材

鹌鹑蛋 10个

百合 20克

莲子 50克

冰糖适量

烹饪步骤

步骤 1/5

准备材料。
步骤 2/5

莲子、百合提前几小时浸泡至软；
步骤 3/5

鹌鹑蛋煮熟去壳；
步骤 4/5

所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟；
步骤 5/5

加冰糖再煮10分钟即可。

小贴士

煮蛋小窍门，冷水入锅，加入一小勺盐，这样煮蛋不易破。煎的时候微黄即可，要不然外皮就会老。

发布于 2018-10-03