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红枣补血玫瑰饮

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所言皆尘土

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好吃

时间:30分钟-1小时

食材

红枣几颗

花生一把

红糖半块

玫瑰几颗

烹饪步骤

步骤 1/6

所有的食材准备好
步骤 2/6

电饭锅里放两碗水，将洗干净的花生放进去，设置煮粥键，将花生煮至变软
步骤 3/6

这时候，水量微微变少了一点，将红枣丢进去，继续煮五分钟
步骤 4/6

放入红糖块，焖煮至红糖融化
步骤 5/6

出锅前撒入玫瑰花，稍微搅拌即可出锅
步骤 6/6

每天一小碗，让你的皮肤粉嫩粉嫩的哦

小贴士

1、花生稍微煮久点，营养更好，口感也更好。

2、红枣不宜久煮哦，太软了口感不好。

3、玫瑰花最后放进去，稍微泡软即可。

发布于 2020-01-19