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手撕鸡肉
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树莓味

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用……鸡脯肉我家经常买买回来的鸡脯肉一般我都是做成炸鸡柳,糖醋里脊,或者是做成宫保鸡丁,这个手撕鸡肉还是第一次,没有想到拌出来的鸡肉一样的鲜美可口哟!

时间:10分钟内
食材
鸡脯肉 2块
线椒 1个
黄皮椒 1个
8g
8g
生抽 2汤勺
米醋 1勺半
芝麻油 半勺
辣椒油 1勺
鸡精 3g
1.5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    这是准备好的食材
  • 步骤 2/9
    把辣椒切丝,姜蒜切粒鸡脯肉用手顺着肉的纹路撕成丝
  • 步骤 3/9
    然后把切好的食材加入容器内
  • 步骤 4/9
    加生抽
  • 步骤 5/9
    加米醋
  • 步骤 6/9
    加盐和芝麻油在加上辣椒油
  • 步骤 7/9
    撒上鸡精搅拌均匀就可以了
  • 步骤 8/9
    把拌好的鸡丝拔在盘里整理一下就可以享用了
  • 步骤 9/9
    成品图,配米和粥都是不错的一点家常菜
小贴士

煮好的鸡脯肉不要用刀切,手撕的鸡肉容易入味、不喜欢吃辣味的也可以不加辣椒油

发布于 2019-09-27
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