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莴笋炒洋葱
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江又灵重
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昨天买的莴笋还剩一根.刚好拿来炒洋葱.洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素.常吃洋葱好处多多.
时间:10-30分钟
食材
洋葱
2个
莴笋
1根
油
适量
盐
适量
酱油
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
准备材料.
步骤 2/8
把洋葱洗净切好.莴笋去皮切丝.
步骤 3/8
热油锅.
步骤 4/8
把洋葱倒下去炒下.
步骤 5/8
再把莴笋倒下去一起炒.
步骤 6/8
加盐.
步骤 7/8
加少许的酱油炒熟即可.
步骤 8/8
炒好盛出.
小贴士
炒洋葱不适合炒的太熟了.
发布于 2019-08-16
81
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