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竹笋炒洋葱
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develop一分为二

竹笋开胃健脾，宽胸利膈、通肠排便，开膈消痰，增强机体免疫力。而洋葱具有发散风寒的作用，且有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

时间:10分钟内
食材
洋葱 100g
竹笋 100g
油 适量
盐 适量
花椒 适量
味精 适量
葱 适量
蒜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    锅中起油
  • 步骤 3/6
    油起加入蒜，盐，花椒
  • 步骤 4/6
    加入洋葱，竹笋翻炒
  • 步骤 5/6
    炒软加葱，味精起锅
  • 步骤 6/6
    盛盘
小贴士

爆炒

发布于 2019-09-16
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