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花式火腿金蛋
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疯疯癫癫只为你

俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。“鹌鹑肉和蛋，味鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称，它椭圆形的模样，个体很小，一般只有10g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有护肤、美肤等作用。

时间:10分钟内
食材
火腿 100克
鹌鹑蛋 100克
生菜 50克
香菜 5克
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备原料鹌鹑蛋、火腿、蛋挞模具备用
  • 步骤 2/11
    火腿放入蛋挞模具中
  • 步骤 3/11
    一个火腿中间打入两个鹌鹑蛋依次完成
  • 步骤 4/11
    一个火腿中间打入两个鹌鹑蛋依次完成 4将火腿鹌鹑蛋放入烤箱，烤箱上下火200度烤8分钟左右这个温度和时间因每个人的烤箱而定哦
  • 步骤 5/11
    烤好的火腿鹌鹑蛋出炉咯
  • 步骤 6/11
    盘中搭配生菜做装饰将火腿鹌鹑蛋摆入盘中撒上香菜粒
  • 步骤 7/11
    好美的花样火腿鹌鹑蛋噢
  • 步骤 8/11
    精致、漂亮、营养、美味于一体的经典美食
  • 步骤 9/11
    这道美味即可做早餐又可当宵夜哦
  • 步骤 10/11
    也是闺蜜在一起说悄悄话时必备的美食
  • 步骤 11/11
    花式火腿鹌鹑蛋是宴客的必备拿手佳肴噢
小贴士

烤制的时间不能过久会影响口感

发布于 2020-11-04
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