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自制花生酱
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惊恐fantastic

花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。常吃花生能健脑益智，延缓衰老，故花生又有“长生果”之称~今上传一道自制的花生酱不仅美味，还很安全，卫生，健康。。。。

时间:10-30分钟
食材
花生仁 200g
花生油 适量
盐 适量
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    花生先放180度烤箱烤15分钟。
  • 步骤 2/8
    出烤箱冷却
  • 步骤 3/8
    把花生去衣放到食品处理机，
  • 步骤 4/8
    开始搅拌搅拌
  • 步骤 5/8
    搅拌到花生粘成块取出
  • 步骤 6/8
    另起锅，放入花生油加热
  • 步骤 7/8
    然后加入打好的花生，加糖，盐，搅拌均匀后关火
  • 步骤 8/8
    盛出就可以来拌面，培土司了~
小贴士

花生可以烤熟，也可以把花生放锅里翻炒香。

发布于 2019-09-02
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