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健胃消食普洱茶鸡汤
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际糙低棠巡

春节离我们而去，挥一挥手，留下三公斤的脂肪和赘肉。真是二月不减肥，四月徒伤悲。NONONO，还是要管住嘴，迈开腿。最后来个消脂汤就完美！而消脂汤的功臣是普洱茶。茶都有着去油腻、降血脂的作用，但现在的天气不适宜喝绿茶，尤其是上了年纪的亲们，用普洱茶就最好不过。既暖胃又能起到养胃功效。

时间:1-2小时
食材
乌鸡 半只
猪腱子肉 100g
普洱茶 50g
姜片 2片
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    乌鸡洗净后去皮斩件备用。
  • 步骤 2/4
    猪腱子肉洗净后切块，姜切片备用。
  • 步骤 3/4
    普洱茶洗净后备用。
  • 步骤 4/4
    放入适量清水在煲内，连同所有食材一起煲1.5小时。
小贴士

记得把鸡皮去掉，能减少一部分肥油。

发布于 2023-01-15
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