Name: 红枣百合炒兰豆
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 苏菜
Ingredients: 荷兰豆 250g; 百合 3个; 红枣 15个; 油 适量; 盐 适量; 白砂糖 适量; 酱油 适量; 鸡精粉 适量

红枣百合炒兰豆

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彦斌屠魔战神

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红枣是很好的养生佳品，俗话说：“一日吃三枣，终生不显老”、“一日三枣，不黄不老”、“日吃十个枣，医生不用找”。今天介绍这道菜营养丰富的！味道也挺不错的。

时间:10-30分钟

食材

荷兰豆 250g

百合 3个

红枣 15个

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

原料图。
步骤 2/10

百合去掉顶部和底部。
步骤 3/10

兰豆去掉两边的豆筋。
步骤 4/10

红枣用切小块。
步骤 5/10

处理好的原材料。
步骤 6/10

下油锅，先炒兰豆。
步骤 7/10

兰豆炒至七八成熟时再加进百合红枣一同翻炒。
步骤 8/10

加上少许的盐。
步骤 9/10

加上少许鸡精粉调味。
步骤 10/10

再加少许的酱油，进行调味。翻炒至熟即可。

小贴士

1.兰豆和红枣也可以焯下水再煮。

发布于 2019-09-24

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