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红枣百合黑豆浆
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小胡子bank

夏日，来上一杯营养丰富、口味不错的饮品，确实是个享受。今日要介绍的这杯红枣百合黑豆浆不仅口感独特，而且做法简单，红枣的热性平衡百合的寒性，再加上黑豆丰富的营养，家中老少皆宜。

食材
黑豆 50g
红枣 适量
百合 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    取黑豆适量，加水泡发。最好泡发时间久些，可以过夜泡发。
  • 步骤 2/9
    取百合适量，清洗干净备用。
  • 步骤 3/9
    准备红枣数粒，备用。
  • 步骤 4/9
    将材料洗净，全部加入豆浆机中。
  • 步骤 5/9
    加入清水到加水上下限之间。
  • 步骤 6/9
    插上电源，按下豆浆按钮。
  • 步骤 7/9
    豆浆机开始加热、搅拌、运作。
  • 步骤 8/9
    豆浆机完成后，用过滤网过滤掉豆渣。
  • 步骤 9/9
    一杯味道可口、营养丰富的黑豆浆制作完成。
小贴士

黑豆泡发后，需要再用力搓洗几次。豆浆需过滤后，口感更细腻。

发布于 2023-01-26
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